安食MorningMade

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整理了一些自己做的孕期餐👇👇

虽然生完孩子了,但也要好好吃饭,照顾好自己。


透心凉蛋糕,这次蛋糕胚烤的软绵,冷藏之后口感湿润,奶油霜调了两种奶酪和一种奶油,夹层的奶油加了一点榴莲,以免味道抢戏。放上家里有的水果装饰一下,极简风的蛋糕完成。

用家里的食材做个快手面包披萨,面包选用恰巴塔做饼底,恰巴塔的特点是里面湿润,有糯劲,对半切开可做两个小披萨,材料准备了鲜虾、番茄、牛油果,虾烫至断生,剥壳备用,番茄牛油果切小块,然后均匀地抹上番茄酱,有美感得码上材料,最后撒上厚厚的n层车打芝士,再来一点黄瓜芝麻酱沙拉,几片都乐菠萝搭配,完美一人食

看完韩版小森林,想吃蒸米糕,将就家里的食材做个夏日版的,准备材料,大米磨成粉、红糖切成颗粒、柑橘皮碎少许、玉米粉、自制樱桃酱、黑芝麻,做法不难,然后一层一层铺进模具里,蒸熟开吃

早餐吃掉库存,杂粮面包、香肠鸡蛋、耙耙柑,吃得扎实

粉粉早餐,草莓奶昔里加了自制的樱桃果酱,味道甜咪咪的,简单速度的番茄酱意面,粘糊糊的酱裹面才对,夏天的脚步又近了点
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厚切一块吐司,烤一下内部蓬松起来,在焦脆的表面放上一小块黄油,慢慢融化。再配上自制熬煮的新鲜应季樱桃酱,才算够。一个煮鸡蛋再加泡上一晚的牛奶燕麦,早上起来加热煮至浓稠,超有食欲的早餐
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应季鲜樱桃果酱
新鲜本地樱桃用古法黄冰糖熬煮而成,浓稠鲜味。果酱可加入酸奶、抹面包或用作烘培食材,提升风味

有好面包和天气的早餐。果干面包切两片、抹上黄油、铺上培根和煎蛋,打一杯奇异果梨酸奶果昔,放熟的青芒变金砖,咬一口汁多甜.
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